Le Costellazioni Familiari

Le costellazioni familiari non sono una tecnica di rilassamento, né un percorso motivazionale.

Non c'entra nulla l'astrologia. Non sono una pratica new age, magica o religiosa.

Non sono una forma di psicoterapia, né di guarigione fisica.

Non sono teatro né psicodramma.

Le costellazioni familiari sono un metodo esperienziale ideato da Bert Hellinger per esplorare le dinamiche profonde che agiscono all'interno di una famiglia, spesso a nostra insaputa: traumi, esclusioni e squilibri che si trasmettono di generazione in generazione.

In un lavoro di gruppo, alcune persone rappresentano i membri del sistema familiare. Attraverso il corpo e il movimento emergono informazioni che la mente razionale da sola non riesce a cogliere.

L'obiettivo è ristabilire un ordine più sano: riconoscere i pesi ereditati e restituirli a chi appartengono, per ritrovare il proprio posto nella vita.

In un seminario di gruppo, la persona che desidera lavorare su una questione (il costellante) espone brevemente il tema, senza entrare nei dettagli.

Il costellatore sceglie insieme al costellante i rappresentanti per i membri del sistema familiare coinvolti che entrano “nel campo”.

I rappresentanti iniziano a percepire sensazioni, emozioni e impulsi che appartengono alle persone che rappresentano, non a loro stessi, come delle “antenne”.

Il costellatore osserva ciò che emerge nel campo e accompagna il movimento verso un nuovo equilibrio, con l'aiuto di frasi e movimenti essenziali.

La costellazione si conclude quando emerge un'immagine di integrazione, un nuovo ordine che il costellante può portare con sé nella vita quotidiana o anche una grande nuova consapevolezza.

Una donna fatica a mantenere relazioni stabili. Nella costellazione emerge che la nonna materna fu abbandonata dal marito durante la guerra. Quel dolore non elaborato si ripete nelle generazioni successive.

Un uomo non riesce ad avere successo nel lavoro nonostante le competenze. Nel campo emerge un fratello del padre morto in giovane eta, mai nominato in famiglia. Il successo era inconsciamente vissuto come un tradimento verso chi non ha potuto vivere.

Una coppia in crisi per l'infertilità scopre che entrambi portano il peso di fare da genitori ai propri genitori. La tensione tra loro rispecchia dinamiche irrisolte delle generazioni precedenti.

Il costellatore non interpreta, non consiglia, non dirige. È come un “traduttore” del campo che si mostra.

Osserva ciò che emerge nel campo e accompagna il movimento verso un nuovo equilibrio, senza forzare conclusioni.

Il suo compito è creare uno spazio sicuro dove le dinamiche possano mostrarsi e dove il cliente possa riconoscere ciò che prima era invisibile.

Accompagna il cliente a riconoscere e comprendere il disequilibrio o l'irretimento, mettendo luce su un nuovo movimento interiore.

Le costellazioni permettono di vedere le dinamiche nascoste che influenzano relazioni, scelte, blocchi ripetitivi.

Sono utili quando ci si sente bloccati in schemi ricorrenti, quando le relazioni presentano difficoltà inspiegabili, quando si percepisce di portare un peso che non ci appartiene.

Possono illuminare questioni legate alla famiglia di origine, alla coppia, ai figli, al lavoro, alla salute, alle scelte di vita.

Non offrono soluzioni pronte, ma una visione piu chiara di cio che agisce nel profondo.

Ci sono tante modalità per mettere in campo una costellazione: il seminario a richiesta libera, il masterclass a tema, le sessioni individuali, i residenziali, i laboratori, etc.

Ogni evento rende visibile ciò che non è raggiungibile dalla mente razionale e permette di fare un grande lavoro interiore.

Il facilitatore osserva le dinamiche che emergono e accompagna il movimento verso un nuovo ordine.

Bert Hellinger (1925-2019) è stato un pensatore, filosofo e mistico tedesco: è considerato il padre della disciplina Familienaufstellung, tradotta in italiano con “Costellazioni Familiari”.

Ha vissuto per sedici anni come missionario tra gli Zulu in Sudafrica, esperienza che ha influenzato profondamente il suo lavoro.

Ha sviluppato il metodo delle costellazioni familiari a partire dagli anni Ottanta, integrando elementi della terapia sistemica, della fenomenologia e di altre discipline.

Il suo approccio si è diffuso in tutto il mondo e continua a evolversi attraverso il lavoro di migliaia di facilitatori.

Le costellazioni familiari si fondano su osservazioni empiriche che trovano riscontro in diversi ambiti di ricerca.

Gli studi sull'epigenetica mostrano come i traumi possano trasmettersi attraverso le generazioni, modificando l'espressione genica dei discendenti.

La ricerca sui sistemi familiari ha evidenziato come le dinamiche relazionali seguano schemi ricorrenti che si trasmettono nel tempo.

Gli studi sulla risonanza e sui campi morfici e morfogenetici (R. Sheldrake) offrono possibili spiegazioni per i fenomeni osservati nelle costellazioni.

Restano aperte molte domande: non si tratta di credere, ma di osservare e verificare nella propria esperienza.